-->

ما هو شاي البقدونس بجانب ميزته في فقدان الوزن ؟

ترجمه جوجل انجليزى عربى,نقص الوزن الطبيعي,سبب نقص الوزن,عمل ايميل gmail,افضل شاي للتخسيس مجرب,افضل شاي للتخسيس بدون اضرار,شاي التخسيس التركي,

ما هو شاي البقدونس بجانب ميزته في فقدان الوزن ؟

بفضل مكوناته النشطة والعناصر الغذائية التي يتكون منها ، يتميز البقدونس بخصائصه الهضمية ،
 ومدر للبول ، وإعادة التمعدن ، ومضاد للدم ، وطارد للريح ، ومضاد للروماتيزم ، ومضاد للتشنج ،
 وواقعي للأوعية ، بشكل أساسي. للاستفادة منها جميعًا ، من الأفضل تناولها على شكل شاي.
 الآن ، بالتركيز على خصائص البقدونس لفقدان الوزن ، كيف يمكننا صنع مشروب يحرق الدهون ؟ بسيط للغاية ، 
يجمع بين هذا النبات مع مكونات مدر للبول والجهاز الهضمي والتخسيس.
 سوف نشرح كيفية صنع شاي البقدونس لفقدان الوزن  وكيفية تناوله وما هي موانع الاستعمال الموجودة.



المكونات :
- 500 مل من الماء
- 2 أغصان من البقدونس (إذا حصلت على قطعة من الجذر أفضل)
-  1 ليمون
 (اختياري ) : أناناس - عسل - قرفة

الخطوات التي يجب اتباعها لعمل هذه الوصفة :
1- يقطع البقدونس أو يقطع إلى قطع أكبر. 
( يمكنك تناول شاي البقدونس لإنقاص الوزن عن طريق تصفية المشروب في النهاية أم لا ،
 لذا فإن طريقة تناوله تعتمد على الطريقة التي تريد شربها بها ) .
نصيحة : يحتوي جذر البقدونس أيضًا على خصائص هضمية وطاردة للريح ،
 لذلك يُنصح بإضافة قطعة منه إلى الشاي.
2- سخني الماء مع البقدونس في قدر على نار عالية حتى يغلي.
3- أضف قطعة أو قطعتين من الليمون إلى شاي البقدونس لفقدان الوزن بشكل أسرع. 
 وبالمثل ، لديك خيار دمج شريحة أناناس ، وهي أيضًا مدر للبول وهضمي.
 تحقق من وصفة شاي الأناناس لفقدان الوزن لمعرفة كل فوائده.
نصيحة : يمكنك إضافة عود القرفة لتحسين نكهة الشاي وتعزيز خصائص التنحيف ، لأن القرفة تعزز حرق الدهون.
4- يُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة ،
 ثم يُرفع القدر عن النار ويُغطّى ويُترك لينقع لمدة 10 دقائق أخرى.
5- يمكنك تصفية الشاي أو شربه مع قطع البقدونس. 



على أي حال ، عند تناول شاي البقدونس لإنقاص الوزن ، نوصي بإضافة عصير الليمون ، 
واختيارياً ، ملعقة صغيرة من العسل. يفضل العسل أيضًا إنقاص الوزن لأنه يعتبر من الأطعمة البريبايوتيكية ،
 مما يسمح له بموازنة العبور المعوي. وبالمثل ، فهو مضاد للالتهابات ويهدأ ،
 لذلك يمكنك أيضًا تناول شاي البقدونس والليمون والعسل في حالة التهاب الحلق أو آلام المعدة.

كيف تشرب شاي البقدونس لانقاص الوزن  : الفوائد وموانع الاستعمال

لإنقاص الوزن ، يُنصح بشرب ثلاثة أكواب من شاي البقدونس كحد أقصى يوميًا ،
 نصف ساعة قبل كل وجبة ، ومن الأفضل تناول كوبين يوميًا.
 لكونها طبيعية ، فإنها لا تسبب آثارًا جانبية ، ومع ذلك ، فمن المستحسن دائمًا عدم تجاوز الجرعة الموصى بها.

خصائص و فوائد شاي البقدونس لفقدان الوزن

يعتبر شاي البقدونس والليمون علاجًا قويًا لفقدان الوزن بسبب خصائصه المدرة للبول والجهاز الهضمي بشكل أساسي.
 بفضل غناه بالأملاح المعدنية والفيتامينات الموجودة في البقدونس ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم ،
 يفضل التخلص من الفضلات عن طريق البول ، بحيث يتم محاربة احتباس السوائل ، وبالتالي ،
 يعمل على تقليل انتفاخ البطن ، وبالتالي تقليل حجم البطن. هذه القدرة نفسها على تنشيط
 إخراج البول تسمح بتطور حصوات الكلى (حصوات الكلى) والتهابات المسالك البولية.
من ناحية أخرى ، فإن تأثيره على الجهاز الهضمي يرجع قبل كل شيء إلى الأبيول الموجود في البذور والجذور ، ولهذا السبب أوصينا بإضافة قطعة من الجذر إلى شاي البقدونس لإنقاص الوزن.
 تسمح هذه الخاصية باستعادة الفلورا وتوازن العبور المعوي ، مما يسمح بعمليات إخلاء أفضل وتجنب الغازات وانتفاخ البطن.

ما هو شاي البقدونس بجانب ميزته في فقدان الوزن ؟

يعتبر شاي البقدونس مفيدًا لفقدان الوزن طالما أنه مكمل بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة الكافية لاحتياجاتنا.
 ومع ذلك ، من المهم توضيح أن هذا المشروب لا يستخدم فقط لإنقاص الوزن ،
 نظرًا لمراجعة الفوائد السابقة يمكننا استنتاج أن هناك العديد من الاستخدامات الأخرى.
 بهذه الطريقة ، يستخدم شاي البقدونس في :

- محاربة احتباس السوائل
- تخفيف أعراض فقر الدم
- تجنب التهابات المسالك البولية
- تخفيف آلام المفاصل
- عالج الغازات
- موازنة حمض البوليك
- موانع استعمال شاي البقدونس .

لا ينصح بشرب شاي البقدونس لإنقاص الوزن في حالات فشل القلب أو الكلى أو
 التهاب المعدة أو الحساسية من هذا النبات.
 في كلتا الحالتين ، يجب أن يكون المتخصص هو الذي يفكر في خيار أخذ هذا التسريب أم لا.
من ناحية أخرى ، لا ينصح بإعطاء شاي البقدونس لإنقاص الوزن للأطفال.
 يجب على النساء الحوامل أيضًا عدم تناول البقدونس بسبب الأبيول.


جديد قسم : عالم الموضة و الجمال

جميع الحقوق محفوظة © 2020 ل J Rose